ブログ アロマ気功セラピー・ひらがな太極拳を学んでみませんか？
2022年に故郷の宮崎市にUターン。宮崎市を拠点に、リアルとオンラインで、気功、太極拳の普及活動を始めました。アロマ気功セラピーアロマ気功セラピーは、アロマオイル（精油、エッセンシャルオイルとも呼ばれます）と気功を組み合わせたリラクゼーショ...
Yuichiro
ブログ 
太極拳８つの有効成分 太極拳８つの有効成分（８）‐ 体現されたスピリチュアリティー
それでは今回も、ハーバードメディカルスクールの「太極拳入門」"An Introduction to Tai Chi"から、太極拳の８つの有効成分をご紹介します。太極拳８つの有効成分（８）‐ 体現されたスピリチュアリティー太極拳の８つの有効成...
太極拳８つの有効成分 太極拳の８つの有効成分（７）- ソーシャルサポート
太極拳の８つの有効成分（７）- ソーシャルサポート太極拳の８つの有効成分の７つ目は、”Social support” 社会的な支援です。多くの場合、先生と他の生徒さんとの交流があります。これが、継続して練習しようという強い動機づけになります...
太極拳８つの有効成分 太極拳８つの有効成分（５）- 強化と柔軟性
太極拳の８つの有効成分の５つ目は、”Strengthening and flexibility” 強化と柔軟性多くのエクササイズが、もっと遠く、もっと速くを目指します。ですが、負荷がかかりすぎると、身体を痛めるリスクも高まります。一方、健康...
太極拳８つの有効成分 太極拳の８つの有効成分（４） – 主動的リラクゼーション
太極拳の８つの有効成分の４つ目は、”Active Relaxation” - アクティブ リラクゼーション「アクティブ」とは能動的、主動的という意味なので、アクティブ・リラクゼーションとは、自らの意思で動くことによってリラックスした状態をつ...
太極拳８つの有効成分 太極拳の８つの有効成分（２）〜 インテンション
ハーバードメディカルスクールのピーター ウェイン博士の著書、”An Introduction To Tai Chi"（太極拳入門）の電子書籍から、太極拳の８つの要素についてお伝えしていきたいと思います。太極拳の８つの要素（２）〜 インテンシ...
太極拳８つの有効成分 太極拳８つの有効成分（１）〜 アウェアネス
太極拳の８つの有効成分太極拳の効果についてお伝えしていきたいと思います。ハーバードメディカルスクールのピーター ウェイン博士の著書、”An Introduction To Tai Chi"（太極拳入門）の電子書籍を購入しました。YouTub...
青空教室 ひらがな太極拳 青空教室@文化公園 1月の無料体験会
明けましておめでとうございます！今年から会場を宮崎県総合文化公園に移して開催していきます。雨天時も屋根がある場所があるので、よほどの悪天候でなければ開催します。第６回 1/14(土) AM10:00〜11:00この日はあいにくの雨となりまし...
オンライン教室 ひらがな太極拳 オンライン教室 2022年10〜12月
2022年10月〜12月のひらがな太極拳オンライン教室で取り上げた俳句です。画像と動画を共有します。ぜひやってみてください！10月の俳句桐一葉 日当たりながら 落ちにけり 〜 高浜虚子たーちゃん季語は桐一葉。桐の葉が日をあたりながら落ちてい...
ブログ TikTok投稿〜ファンキーひらがな太極拳
TikTokにファンキーなBGMを流しながら、ひらがな太極拳を＜あ行＞から順に投稿しています。ひらがなが読めればどんな表現でもOKです。自由な発想で、やってみてください！