☀️魂に目覚める朝活「あさたま」
「魂に目覚める」と聞いて、どんなイメージを持たれますか？
- 本当の自分に目覚める
- 使命、天命を知る
- 自分らしく生きる
- 生まれてきた目的を知る
ぼくは、そんなイメージを持っています。
朝の貴重な15分を、魂に目覚めるための時間にすることで、人生が豊かになっていったらいいな、という願いを込めて、2023年3月1日から、たかこさん（スワイショウのすわちゃん）と一緒に、Zoomで朝活を始めました。
2025年6月現在継続中（5月末で平日の連続開催588回を達成！）
新企画「毎日が世界旅行」では、世界遺産を毎朝１つずつ、ご紹介していきます。
世界遺産の知識を増やしながら、スワイショウで体を動かしましょう！
平日（月〜金） 朝6:25〜6:45に開催します。
朝活でお届けする内容
・毎日が世界旅行（2025年6月〜）
・美徳の言葉
・今日の予祝
・腕振り気功（スワイショウ）２パターン
・天地とつながるゆっくり気功
・ひらがな太極拳で書く美徳の言葉
太極拳プチレッスンとスタンダードジャズ
2025年3月から、あさたまスタート前の５分間（6:25〜6:30)、スタンダードジャズをBGMにかけながら太極拳のプチレッスンを始めました。
これまでにセレクトしたジャズ曲の一覧をnoteの記事に掲載しています。
平日１年分２６０曲を選曲する予定です(^^
毎回、１つの動作を取り上げ、繰り返し行います。
平日の朝の５分間を、太極拳を学び、ジャズを楽しむ、有意義な時間にしませんか？
太極拳が未経験の方も歓迎です！
お申し込み
以下のリンクからお申し込みいただくと、平日の朝6時にその日の内容が書かれたメールが届きます。
・太極拳プチレッスンとジャズの名曲のYoutubeリンク
・毎日が世界旅行
・美徳の言葉のメッセージ
メール本文にあるZoomのリンクから、お好きな日にお入り下さい（顔出しナシ、音出しナシでOK）。
お申し込みはこちらから⬇︎
☯️ ウェルネス太極拳クラブ
ウェルネス太極拳クラブは、太極拳の愛好者のためのオンラインコミュニティです。
太極拳の実践を通じて、心身の健康維持向上と、仲間づくりを目的とした場を提供します。
コミュニティメンバーを募集します。
詳しくは、こちらのページをご覧ください。
