私が主宰する「いきがいカフェ®協会」では、一人一人の尊厳を大切にしながら、生きがいの感じられる人生の実現をテーマに活動しています。
活動の一つとして、心身の健康と、社会的な健康を目指すウェルネス（ウェルビーイング）をサポートするために、オンラインで気軽に学べる「アロマ気功セラピスト講座」を開発しました。
このような方におすすめします
このアロマ気功エクササイズは、自己整体術であり、セルフヒーリング術です。
薬や病院に依存せず、自らの力で健康を取り戻したい、健康で自分らしい人生を楽しみたい、主体的な生き方を目指す方におすすめします。
- アロマオイル（精油、エッセンシャルオイル）が好きな方
- 気功や太極拳、ヨガなど東洋のエクササイズが好きな方
- オンラインで気軽に参加できるエクササイズを習慣にしたい方
- ウェルネスを学び、実践したい方
- ウェルネスを大切にする同じ価値観を持つ人と出会いたい方
アロマ気功セラピーとは
アロマ気功セラピーとは、文字通り、アロマセラピーと気功を組み合わせた健康法です。
様々なアロマオイル（エッセンシャルオイル）の芳香と、気功、太極拳のゆっくりした全身運動によって、深いリラックス効果が得られます。
アロマオイル、気功太極拳だけでなく、心身の健康、社会的な健康を実現するためのエッセンスを盛り込んでいます。
- 電磁波や体内静電気の解放のためのアーシング
- 自尊心を育み、自己肯定感を高め、自分らしさを見つけるための、尊厳10の要素と美徳の言葉
- 人工的な食べ物をできる限り排除した自然な食事とオートファジー、少食を取り入れた健康的な食生活
アロマ気功セラピー体験
いきがいカフェ協会では、平日朝6:30〜6:45の15分間、朝活を開催しています。
アロマ気功セラピーを体験してみたい方は、ぜひご参加ください。
毎日が記念日、今日の美徳の言葉、今日の予祝、スワイショウと深呼吸、美徳の言葉をひらがな太極拳で書く
アロマ気功セラピスト ベーシック講座
私自身が長年の持病を克服できた経験を元に開発したオリジナルの健康法です。
アロマ気功セラピーの普及のために、アロマ気功セラピストの養成講座を開発しました。
- アロマセラピー： アロマオイルを生活習慣に取り入れて自然とのつながりを意識することでストレスを解消します。
- アーシング： 体内静電気対策としてコードレスのアーシングマットを使用します。
- 気功エクササイズ： 下半身の鍛錬を重視したフレイル予防と全身のバランス調整を行い、潜在能力を開花させます。
- 糖質制限と食習慣の改善： 元気の源ミトコンドリアを活性化します。
- ポジティヴヘルス： オランダ発のポジティヴヘルス「クモの巣」の６つの次元で自己評価し生活習慣の改善を図ります。
お申し込み
いきがいカフェ協会 アロマ気功セラピスト ベーシック講座 - リザスト
リザスト| コーチング|いきがいカフェ|協会|プロデューサー いきがいカフェ®︎協会 代表 鳥成優一郎 いきがいカフェ協会
www.reservestock.jp