ブログ ひらがな太極拳 無料体験会 ＠文化公園 in 2024
ひらがな太極拳の無料体験回を宮崎市総合文化公園で毎月２回土曜日に開催しています。 ９月の体験会 9/7 何着ても うつくしうなる 月見かな 〜 加賀千代女 9/21 ８月の体験会 8/10 てのひらを かへせばすすむ 踊かな 〜 阿波野青...
Yuichiro
ブログ 
ブログ アロマ気功セラピー・ひらがな太極拳を学んでみませんか？
2022年に故郷の宮崎市にUターン。宮崎市を拠点に、リアルとオンラインで、気功、太極拳の普及活動を始めました。 アロマ気功セラピー アロマ気功セラピーは、アロマオイル（精油、エッセンシャルオイルとも呼ばれます）と気功を組み合わせたリラクゼー...
太極拳８つの有効成分 太極拳８つの有効成分（８）‐ 体現されたスピリチュアリティー
それでは今回も、ハーバードメディカルスクールの「太極拳入門」"An Introduction to Tai Chi"から、太極拳の８つの有効成分をご紹介します。 太極拳８つの有効成分（８）‐ 体現されたスピリチュアリティー 太極拳の８つの有...
太極拳８つの有効成分 太極拳の８つの有効成分（７）- ソーシャルサポート
太極拳の８つの有効成分（７）- ソーシャルサポート 太極拳の８つの有効成分の７つ目は、 ”Social support” 社会的な支援 です。 多くの場合、先生と他の生徒さんとの交流があります。 これが、継続して練習しようという強い動機づけ...
太極拳８つの有効成分 太極拳８つの有効成分（５）- 強化と柔軟性
太極拳の８つの有効成分の５つ目は、 ”Strengthening and flexibility” 強化と柔軟性 多くのエクササイズが、もっと遠く、もっと速くを目指します。 ですが、負荷がかかりすぎると、身体を痛めるリスクも高まります。 一...
太極拳８つの有効成分 太極拳の８つの有効成分（４） – 主動的リラクゼーション
太極拳の８つの有効成分の４つ目は、 ”Active Relaxation” - アクティブ リラクゼーション 「アクティブ」とは能動的、主動的という意味なので、アクティブ・リラクゼーションとは、自らの意思で動くことによってリラックスした状態...
太極拳８つの有効成分 太極拳の８つの有効成分（２）〜 インテンション
ハーバードメディカルスクールのピーター ウェイン博士の著書、 ”An Introduction To Tai Chi"（太極拳入門）の電子書籍から、 太極拳の８つの要素についてお伝えしていきたいと思います。 太極拳の８つの要素（２）〜 イン...
太極拳８つの有効成分 太極拳８つの有効成分（１）〜 アウェアネス
太極拳の８つの有効成分 太極拳の効果についてお伝えしていきたいと思います。 ハーバードメディカルスクールのピーター ウェイン博士の著書、 ”An Introduction To Tai Chi"（太極拳入門）の電子書籍を購入しました。 Yo...
青空教室 ひらがな太極拳 青空教室@文化公園 1月の無料体験会
明けましておめでとうございます！ 今年から会場を宮崎県総合文化公園に移して開催していきます。 雨天時も屋根がある場所があるので、よほどの悪天候でなければ開催します。 第６回 1/14(土) AM10:00〜11:00 この日はあいにくの雨と...
オンライン教室 ひらがな太極拳 オンライン教室 2022年10〜12月
2022年10月〜12月のひらがな太極拳オンライン教室で取り上げた俳句です。 画像と動画を共有します。ぜひやってみてください！ 10月の俳句 桐一葉 日当たりながら 落ちにけり 〜 高浜虚子 たーちゃん 季語は桐一葉。桐の葉が日をあたりなが...