少食

ロカボ

無病法を実践しよう!東京コルナロの会

「無病法」を書いた、イタリア ルネッサンス時代に長寿を全うした、ルイジ・コルナロをご存知でしょうか? 40歳までは飽食に明け暮れていましたが、瀕死の病をきっかけに、1日約350gという極小食を始め、その後様々な社会貢献をされて...